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只要是代孕的女性，都会在代孕前三个月开始吃叶酸。叶酸不仅可以预防贫血，还可以防止胎宝宝畸形。代孕之后，女性朋友们仍然需要补充叶酸，直到代孕三个月之后。而代孕期间，如果男性也可以吃叶酸，那对孩子来说更是一件好事。那么，男人在代孕要吃叶酸吗？
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我们都知道代孕前女性需要补充叶酸，因为叶酸可以降低婴儿出生缺陷，还可以减少流产的发生率，减轻妊娠反应。胎儿的健康是由精子和卵子共同决定的，女性需要补充叶酸，男性也需要补充叶酸。男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，使受孕机会降低。此外还会使精液中携带的染色体数量过多或过少，染色体是遗传的密码，如果卵子和这些异常的精子结合，就有可能引起初生儿缺陷，还会增加女性流产的几率。
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大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯，这样对精子质量的损耗更大。有研究表明， 入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。即每日 入7—500微克，危险系数会降低0%—30%。所以建议，在代孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品，如果有需要也可以服用叶酸片。
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以上就是妈网百科介绍有关男人在代孕要吃叶酸吗的相关内容了。当然除了补充叶酸之外，男性代孕期间还需要做些其他准备来保证精子的质量。想要顺利怀上宝宝，除了吃，还得注意自身的生活习惯，然后每天多运动，保证自己的身体素质稳步回升，达到最佳生育状态。
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