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代怀孕公司多吗_怀孕一周腹胀正常吗

2020-10-11 16:08作者:代孕网

孕妇怀孕初期,总有各种各样的反应,有的孕期会恶心头晕,有的孕妇会特别想吃酸的东西,还有的孕妇就更奇怪了,肚子会常常感到胀气。那么怀孕一周腹胀正常吗?


怀孕一周腹胀正常吗


怀孕一周出现腹胀的情况是正常的。这个时候女性的身体激素发生很大的变化,从而会导致生理上产生很多变化。而这时候如果说出现腹胀的情况,很多是因为胃消化功能降低而导致的一些胀气。可以少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气,先从饮食入手。


怀孕初期吃什么好


1、怀孕初期孕妇应该多补充维生素及矿物质,新鲜的瓜果蔬菜可用给孕妇提供丰富的维生素和水分。喜欢吃酸食的孕妇可选择西红柿、樱桃、杨梅、等新鲜水果,既可改善胃肠道不适症状,也可促进食欲。


2、适当的食用粗粮,如玉米、紫米、燕麦、红薯和各种豆类,可用补充维生素B和蛋白质。


3、微量元素也是要补的,可以吃些猪肉、鸡蛋、鱼虾类以及紫菜、海带等,这些都是富含铁、钙和碘的食物,适合怀孕初期的孕妇食用。

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