“2016年2月顺产生下一个男宝，我是今年5月份准备要宝宝的，备孕两个月发现没怀上，我感觉有问题，去医院检查，、FSH16点多，西医告诉我，不能怀孕了，试管都做不了，而且会老的快，唉……”这是一位女性朋友在某孕育论坛的留言，说出了自己不孕的心历路程。据济南嘉乐生殖医院张衍俊主任介绍，日常门诊中这样的患者并不少见，需要引起广大的育龄女性朋友的重视。
图为张衍俊主任为患者分析病情
她还提出，卵巢的卵巢早衰的病因复杂，确切发病机制尚不明确。公认的病因主要有遗传学因素、自身免疫性疾病、手术损伤、内分泌紊乱、环境毒素、特发性卵巢早衰等。所以，卵巢早衰也是有迹可循的，我们女性朋友可以做好相应的预防;
一、定期做好妇检工作
平常中很多人认为自己没有什么不适，不需要检查，而很多时候疾病是没有症状的，也感觉不出来。所以，不管有没有异常，都要定时的做检查，如临床可以通过体征、内分泌激素检查、B超检查、卵巢储备功能检查、腹腔镜检查等进行评估卵巢功能。
二、饮食均衡，少食油腻
保持均衡营养清淡的饮食，并且要有足够的营养，尽量不吃过于油腻、盐腌、烧烤、油炸的食物，适当多吃豆类、黑米、洋葱、山药、蜂蜜等，对子宫和卵巢有很好的保养作用。
三、作息规律、不熬夜
