这时要摄入足够多的营养元素,比如多吃主粮类食物,豆制品、谷物等,多吃蛋白质含量高的肉类,鱼肉、鸡肉、猪瘦肉等,汤类更是绝好的滋补良品。
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代孕妇在加强营养摄入时千万要注意营养的均衡,可不能因为某些食物好吃,就吃的特别多,其他有营养不好吃的就没有摄入。
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只有全面的营养才能保持胎儿的全面发展,因为胎儿的身体发育需要代孕妇提供各种微量元素,钙锌铁等众多元素对孩子的身体发育都是非常重要的。
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另外多吃动物的内脏是补充营养蛋白质的好方法,动物内脏中有大量的微量元素,能提供孕期所需。
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对于贫血缺铁缺少维生素A等物质的女性来说,最好每星期食用一次动物内脏,以确保营养的全面充足。
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