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成都代孕期肚胀气怎么缓解
成都代孕期的成都代孕女性子宫渐渐增大，咱们可以想象一下，原来肚子的空间是充足的，若是子宫占领太多的地位，那便会挤压咱们的其他器官了，那也便招致了准成都代孕妈妈们尿频的呈现。不只若是，另有很多的准成都代孕妈妈另有肚子胀气的环境。那么，成都代孕期肚胀气怎样减缓呢？
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1、从饮食方面道：多喝水，多餐少许躲胀气。成都代孕专家认为，胀气时，胃部曾经很胀了，若是又吃良多食品，就会胀得更凶猛。是以，可采用一天吃6-8餐的方法进食，不要一下吃太多食品。此外，不要认为流质食物好消化便光吃流质的食品，那大错特错，由于流质食物关于肠胃来讲，并欠好消化。最好取舍半固体的露维生素下的食品，如苹果跟梨等。多喝开水，可促排便。
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2、从运动方面道： 常漫步，勤推拿促爬动。当肠蠕动不佳时，可经由过程推拿资助肠蠕动。从右上腹部起头，顺时针标的目的挪动到左上腹部，再往左下腹部推拿，切记不克不及推拿子宫所在部位。子宫皆位于腹部中心，有些准成都代孕妈妈由于没有相识肠胃地位，会推拿到子宫，如斯便会形成子宫膨胀。是以，当妊妇有出血或子宫膨胀的环境，就要立刻终止推拿哦。
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