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引发准妈妈便秘有哪些原因
“引发准妈妈便秘有哪些原因”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。
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引发准妈妈便秘有哪些原因？便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期多为弛缓性便秘。孕早期，准妈妈们上厕所时不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，则容易引起宫缩，导致早产。
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1、孕妇怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱，肠蠕动减慢。
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2、怀孕后期，不断变大的子宫压迫直肠。特别是孕晚期、胎儿入盆后，直肠受到的压力会越来越大。
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3、怀孕期间吃一些含铁的营养补充剂会加重便秘。
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4、孕妇在没怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，加上痔疮发作疼痛，使得自己有意识减少排便。
5、怕 入营养不够，进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视了蔬菜的 入。
6、因为怕活动会伤了胎气，锻炼和活动太少运动量减少。
7、不注意喝水，或者吃得太咸，容易导致体内水分减少，从而引起便秘。
8、有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。
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